bởi adminCách sử dụng yến sào cho trẻ đúng cách
Cách sử dụng yến sào cho trẻ đúng cách
Bé dưới 1 tuổi có ăn được yến sao hay không và liều lượng ăn bao nhiêu? Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn về vấn đề này.
Bé 1 tuổi có thể cho dùng yến sào được chưa?
Trẻ em là một trong những đối tượng cần phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Ngày nay, bên cạnh việc đa dạng nguồn dinh dưỡng thì yến sào cũng được nhiều bà mẹ lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và trí lực cho các bé.
Yến sào rất tốt cho trẻ em được chứng minh thông qua các nghiên cứu. Thành phần tròn yến sào sẽ bổ sung protein, acid amin và các nguyên tố vi lượng quý khác. Đồng thời nó sẽ kích thích hệ tiêu hóa của các bé. Ngoài ra, yến sào còn chứa nhiều các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Ca, Fe. Các chất này thông thường thiếu ở trẻ em. Đặc biệt trong thành phần yến sào có chứa một số nguyên tố hiếm như Cr. Tuy có hàm lượng nhỏ nhưng nó rất cần thiết cho việc kích thích hệ tiêu hóa hấp thụ qua màng ruột.
Yến sào không chỉ cung cấp một hàm lượng đạm cao, ít béo mà còn vô cung tốt cho bé. Giúp bé phát triển tốt hơn và tang cường hệ miễn dịch nhờ có chứa nhiều Fe. Bên cạnh đó tổ yến còn chứa đường galactose, nhưng không chứa chất béo nên nó được coi là nguồn cung cấp năng lượng tốt.
Bé 1 tuổi có thể cho dùng yến sào được chưa?
Trẻ em từ 7 tháng trở lên, đây là lứa tuổi ăn dặm, thì bạn có thể cho bé dung món yến này được rồi. Đặc biệt là các bé suy dinh dưỡng, hay khóc đêm, lười ăn, bệnh về phổi hay viêm phế quản thì nên bổ sung nhiều yến đều đặn mỗi tháng. Bạn nên cho bé dung yến với liều lượng khoảng 34 gram/ ngày, đều đặn trong tháng. Như vậy thì khả năng miễn dịch và đề kháng của bé sẽ cải thiện tốt hơn.
Đối với trẻ em đang ở độ tuổi đi học thì cũng nên sử dụng yến để bổ sung dinh dưỡng. Đặc biệt là vào những mùa thi cử, vì bên trong yến có chứa các nguyên tố vi lượng như: Mn, Br, Zn, Cu giúp ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ cho trẻ. Bạn nên sử dụng với một liều lượng vừa phải khoảng 5 – 6gram/ngày.
Nên cho trẻ dùng yến sào vào thời gian nào?
Đối với tổ yến thô thì sau khi bạn làm sạch chúng thì chưng với đường phèn, hầm chung với thịt gà hay nấu thành soup cho trẻ ăn. Nhưng để chế biến yến thố sẽ mất rất nhiều thời gian và khó làm sạch hoàn toàn long chim và bụi bẩn trong yến. Bên cạnh đó, việc bảo vệ yến rất khó, nếu bạn không bảo quản đúng cách có thể làm mất đi chất dinh dưỡng ở trong yến. Vi thế bạn nên mua các sản phẩm yến sào chưng sẵn uy tín trên thị trường thay vì bạn phải tự làm sạch yến thô.
Nên bổ sung cho bé một liều lượng yến phù hợp một cách từ từ để đảm bảo được lượng dinh dưỡng có trong yến. Việc này sẽ giúp cho bạn đảm bảo dinh dưỡng cho bé và tiết kiệm chi phí cho bạn. Thị trường có nhiều sản phẩm yến sào để chọn lựa chế biến cho bé ăn hàng ngày, nên chú ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và uy tín, sản phẩm không dùng chất bảo quản.
Nên cho trẻ dùng yến sào vào thời gian nào?
Yến tốt nhất nên ăn khi bụng đói, vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.
Bạn nên sử dụng yến khi bụng của bạn đang đói vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Nó sẽ giúp bạn hấp thụ các dưỡng chất trong yến tốt hơn
Bạn nên có một chế độ dinh dưỡng cân bằng một cách khoa học bên cạnh việc sử dụng yến. Nên cung cấp đủ các chất cần thiết bằng cách sử dụng cháo, soup, tôm, cá, thịt, trứng, sữa, rau xanh và trái cây,..Thường xuyên thay đổi món ăn để ăn ngon miệng hơn. Đồng thời kết hợp với chế độ vận động cơ thể cho trẻ mỗi ngày. Nhưng đối với trẻ sơ sinh thì không nên cho dung yến, Còn khi với những bé bắt đầu ăn dặm thì nên cho bé ăn 1 lượng yến nhỏ trước để thăm dò rồi tang liều lượng dần lên.
Yến sào đem lại những lợi ích gì cho sức khỏe của bé?
Hệ tiêu hóa ở các bé dưới 1 tuổi rất yếu ớt. Những thực phẩm khó tiêu hay có quá nhiều dinh dưỡng đều khiến bé gặp khó khăn trong quá trình tiêu hóa và hấp thu các dưỡng chất. Cho bé dùng yến sào là lựa chọn đúng đắn của các bậc cha mẹ. Vì yến sào là một thực phẩm vô cung bổ dưỡng và cơ thể bé dễ dàng hấp thu.
Trong thành phần của yến sào có chứa các dưỡng chất tốt. Nó giúp cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. Yến sào rất giàu protein, axit amin và các nguyên tố vi lượng cần thiết khắc nhằm giúp kích thích hệ tiêu hóa ở bé. Yến sào còn bổ sung cho bé canxi và sắt, hai khoáng chất quan trọng thường thiếu hụt ở trẻ. Nguyên tố vi lượng Fe sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Còn canxi góp phần cấu tạo và phát triển khung xương.
Yến sào đem lại những lợi ích gì cho sức khỏe của bé?
Yến sào còn chứa một số nguyên tố quý hiếm khác rất quan trọng, điển hình như crom. Crom có trong yến sẽ giúp kích thích tăng khả năng tiêu hóa hấp thu cho bé. Tổ yến có chứa thành phần đường galactose nhưng hoàn toàn không chứa chất béo. Do đó, các mẹ hoàn toàn yến tâm chế biến yến sào cho bé sử dụng mà không lo sợ bé bị béo phì.
Trẻ suy dinh dưỡng, chán ăn, ngủ không ngon hay bị bệnh đường hô hấp sử dụng yến sào cũng rất tốt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên chế biến yến sào cho bé sử dụng khi bé được 12 tháng tuổi trở lên. Liều sử dụng (nếu dùng thường xuyên) là 70-100ml/ngày.
Lưu ý quan trọng khi cho bé ăn yến sào
Vì là một thực phẩm giàu đạm nên việc cho ăn trước hoặc ngay sau bữa ăn sẽ khiến trẻ sinh ra biếng ăn vào các bữa chính. Như vậy, yến sào lại vô tình phản tác dụng đối với những trẻ vốn đã suy dinh dưỡng.
Ăn yến tốt nhất là vào trước giờ ngủ tối 1-2 tiếng bởi sau khoảng 1 tiếng chìm vào giấc ngủ, cơ thể sẽ tiết ra hormone sinh trưởng và tận dụng hết nguồn dinh dưỡng đã tiêu thụ vào để giúp cơ thể phát triển.
Để yến sào có tác dụng tốt nhất nên duy trì dùng đều đặn trong một thời gian với lượng nhỏ thay vì dùng lượng lớn trong một vài lần.
Lưu ý quan trọng khi cho bé ăn yến sào
Ngoài ra, yến sào chỉ là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, chứ không phải là nguồn dinh dưỡng chủ yếu. Bên cạnh bổ sung yến sào, mẹ cũng cần xây dựng một chế độ ăn hợp lý cho bé. Cần đầy đủ chất dinh dưỡng để bé phát triển toàn diện như cháo, súp, các loại tôm, cá, thịt, trứng, sữa và rau quả tươi…, thay đổi món ăn thường xuyên để trẻ ăn ngon miệng hơn, và nên có chế độ vận động cơ thể cho bé hàng ngày.
Với những thông tin trên hy vọng sẽ giúp mẹ biết cách cho bé ăn yến sào sao cho hợp lý và hiệu quả nhất. Nhằm đem đến lợi ích sức khỏe và trí não cho sự phát triển của trẻ.
Tóm lại, yến sào rất bổ dưỡng. Nếu bạn cho bé sử dụng yến sào thường xuyên thì sẽ giúp bé tăng hệ miễn dịch và khỏe mạnh hơn.
Lưu ý quan trọng khi cho bé ăn yến sào
Yến sào là một thực phẩm mà có thể bổ dưỡng cho mọi lứa tuổi và đối tượng. Nó còn có thể chế biến thành các món ăn, các loại nước dinh dưỡng ngon và dễ dùng. Nhưng các bạn nên lựa chọn cho mình một thương hiệu yến sào uy tín để mua. Đồng thời nên tìm hiểu thật kỹ cách dùng trước khi cho các bé sử dụng yến sào. Để có thể đạt hiệu quả tốt nhất. Nên cho trẻ sử dụng yến sào để bé có thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và giúp bé phát triển một cách toàn diện nhé.
